Hidratação

DE

2l de água por dia?

Uma das recomendações hídricas mais utilizadas pelos profissionais da saúde. Mas será que todos os seus pacientes são iguais para receberem a mesma recomendação? Ou

será que esse artigo realmente existe? Eu fui buscar e trouxe ele para vocês.

35ml por peso corporal?

Imagina o seu paciente em um estado de obesidade com 150kg, um que você encontra no seu dia-a-dia de consultório até que de forma frequente dada a situação da nossa sociedade. Você acha que esse paciente teria condições de tomar mais de 4,5L de água por dia? Não seria um excesso de aporte hídrico?

Quais os consensos internacionais que existem?

A maioria das faculdades ensina hoje o American College de 1996, porém já tivemos uma nova atualização em 2017. Além desse, existem outros consensos mais atualizados sobre o tema também. Nesta Masterclass eu vou te mostrar o que mais tem de novo sobre o assunto e com certeza você não vai sai desta Masterclass prescrevendo da mesma forma as recomendações hídricas.

Se está com sede quer dizer que está desidratado?

Uma das perguntas mais frequentes, e talvez uma das afirmções mais erradas que

propagm sobre hidratação também. Provavelmente você já deve ter ouvdo também que beber conforme a sede quer dizer que você já está desidratado, mas será que é isso mesmo? Vou te mostrar o que os estudos científicos apontam.

Aprenda a individualizar sua prescrição hídrica.

Como deve ser feita a individualização hídrica? Quais parâmetros você deve utilizar? Quais condições levar em consideração? Como considerar as perdas por suor no esporte? Como é feito o planejamento hídrico nos atletas?

Falaremos também sobre as bebidas eletrolíticas e a qual é o seu público alvo.

Materiais extras

Beta O.

Muito bom mesmo! Tanto a didática quanto o conteúdo. Sem enrolação! prático, mas complementando com artigos. Não é 1 hora de teoria e 2 minutos de exemplo prático.

Tanto o vídeo quanto as apostilas, sensacional!

E tempo bom, mesmo depois de trabalhar o dia todo, cabeça exausta, tava assistindo 22h amarradona!

Aula teórica sobre hidratação, tudo com embasamento científico e com os artigos mais atualizados sobre o assunto

Aula prática de como aplicar as recomendações de hidratação personalizada para o seu paciente.

Acesso a Masterclass por um ano.

Suporte e dúvidas diretamente comigo por e-mail durante o período de acesso

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Sobre mim

Eu sou o Professor Guilherme Rosa, tenho mestrado e atualmente curso doutorado em nutrição. Possuo 3 especializações em nutrição esportiva e ministro aulas de pós graduação no Brasil e no Chile. Realizo atendimento em consultório há 18 anos e sou nutricionista do Avaí Futebol Clube há 17 anos.